BLUE ISLAND: Φιλέτο σολομού με κρούστα μυρωδικών-(Βίντεο)

Ένα γευστικό πιάτο με πρωταγωνιστή τον σολομό, αρωματικά μυρωδικά και τη φρεσκάδα των εσπεριδοειδών μπορεί να δώσει ξεχωριστό χαρακτήρα στο τραπέζι μας. Με τα ποιοτικά προϊόντα και τις επιλογές που προσφέρουν οι Ψαραγορές Blue Island, η προετοιμασία ενός νόστιμου γεύματος γίνεται ακόμη πιο εύκολη, με την ευκαιρία να επωφεληθούμε και από τις προσφορές τους.

Προμηθευόμαστε το σολομό μας από τις Ψαραγορές Blue Island. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο, το σχοινόπρασο και τον μαϊντανό. Σε ένα μπλέντερ βάζουμε τη καπίρα, το μαϊντανό, το σχοινόπρασο και τον άνηθο. Προσθέτουμε το ξύσμα από το πορτοκάλι , αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

Μέχρι και την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου, το Φιλέτο Σολωμού Νορβηγίας 

διατίθεται σε τιμή προσφοράς σε όλες τις Ψαραγορές Blue Island παγκύπρια,

Από €24,75/kg → μόνο €19,99/kg

Μια ευκαιρία για να απολαύσετε αγαπημένες θαλασσινές συνταγές σε πιο συμφέρουσα τιμή!

Βάζουμε σε ένα πιάτο το σολομό, ραντίζουμε με ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε μια πρέζα μαϊντανό. Αλείβουμε καλά μέχρι να μαριναριστεί ο σολομός. Σε ένα πυρίμαχο σκεύος βάζουμε το σολομό με το δέρμα από κάτω και αλείφουμε το καθαρό μέρος του σολομού με τη μουστάρδα. Στην συνέχεια βάζουμε το μείγμα της καπίρας και των μυρωδικών, έτσι ώστε να κολλήσει πάνω στην μουστάρδα.

Ψήνουμε στους 200 ˚C για 13-15 λεπτά. Σε ένα τηγάνι βάζουμε το άσπρο κρασί, το χυμό από το πορτοκάλι, το λεμόνι και το γκρέιπφρουτ. Τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά και αφήνουμε για 5 λεπτά να σιγοβράζει. Προσθέτουμε μέσα την φρέσκια κρέμα και το βούτυρο. Δεν πρέπει να ζεστάνουμε πολύ τη σάλτσα γιατί θα μας κόψει. Φτιάχνουμε την γεύση με αλάτι και πιπέρι και συνοδεύουμε το σολομό.

Προσαρμογή Μερίδων 1

Υλικά Συνταγής

Συστατικά

  • 1 φιλέτο σολομού 250 γρ. από τις Ψαραγορές Blue Island
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Dijon
  • 100 γρ. καπίρα (φρυγανιά)
  • 1 πορτοκάλι (ξύσμα και χυμός)
  • ⅓ δέσμης μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • ⅓ δέσμης σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
  • ⅓ δέσμης άνηθο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 λεμόνι
  • 1 γκρέιπφρουτ
  • 200 γρ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. φρέσκια κρέμα
  • 2 κ.σ. άσπρο κρασί

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

https://coffeevibesmagazine.com/blue-island-traganoi-atherinokeftedes-apo-ti-chryso-lefou-i-gefsi-tis-thalassas-sto-piato-mas/

Hot this week

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΛΕΥΚΩΣΙΑΣ:«Με κλείδωσε στην αποθήκη και έπαθα κρίση πανικού» – Σοβαρές καταγγελίες εργαζόμενης -(Βίντεο)

Σοβαρές καταγγελίες για εκφοβισμό, ψυχολογική πίεση και εγκλωβισμό σε...

ΑΛΛΑΓΗ ΩΡΑΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ: Μία ώρα πίσω τα ρολόγια – Κερδίζουμε μία ώρα ύπνου

Μία ώρα επιπλέον ύπνου θα έχουν την ευκαιρία να...

ΚΥΠΡΟΣ: Περιβαλλοντιστές στα λόγια, ουραγοί στην ανακύκλωση-Στις τελευταίες θέσεις στην ανακύκλωση πλαστικών συσκευασιών

Μόλις 27,8% των πλαστικών αποβλήτων συσκευασίας ανακυκλώθηκε στην Κύπρο...

ΥΠΑΝ: Απεργία με φόντο εκατοντάδες εργαζόμενους χωρίς εισόδημα-Απειλούν με επ’ αόριστον κινητοποιήσεις

Σε 24ωρη παγκύπρια απεργία κατέρχονται αύριο, Παρασκευή, οι εργαζόμενοι...

«ΠΟΘΕΝ ΕΣΧΕΣ»: Στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων η υπόθεση με τη δημοσιοποίηση προσωπικών στοιχείων

Εντός της ημέρας αναμένεται να ενημερωθεί επίσημα η Αρχή...

Topics

ΥΠΑΝ: Απεργία με φόντο εκατοντάδες εργαζόμενους χωρίς εισόδημα-Απειλούν με επ’ αόριστον κινητοποιήσεις

Σε 24ωρη παγκύπρια απεργία κατέρχονται αύριο, Παρασκευή, οι εργαζόμενοι...

ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΛΕΜΕΣΟΥ: Μεγάλο μαχαίρι και άλλα αντικείμενα στην τσάντα γυναίκας – «Το είχα για προστασία»

Αναστάτωση προκλήθηκε στο Επαρχιακό Δικαστήριο Λεμεσού, όταν κατά τον...

ΛΕΜΕΣΟΣ: Στόχος το 2027 για την προκήρυξη μεγάλων οδικών έργων – Τι εκκρεμεί

Μέσα στο 2027 επιδιώκει το Υπουργείο Μεταφορών να προκηρύξει...

ΠΙΣΣΟΥΡΙ: Εκτός κινδύνου οι τραυματίες – Στο νοσοκομείο παραμένουν πέντε πρόσωπα

Εκτός κινδύνου είναι η κατάσταση της υγείας των πέντε...

Related Articles

Popular Categories