BLUE ISLAND: Φιλέτο σολομού με κρούστα μυρωδικών-(Βίντεο)

Ένα γευστικό πιάτο με πρωταγωνιστή τον σολομό, αρωματικά μυρωδικά και τη φρεσκάδα των εσπεριδοειδών μπορεί να δώσει ξεχωριστό χαρακτήρα στο τραπέζι μας. Με τα ποιοτικά προϊόντα και τις επιλογές που προσφέρουν οι Ψαραγορές Blue Island, η προετοιμασία ενός νόστιμου γεύματος γίνεται ακόμη πιο εύκολη, με την ευκαιρία να επωφεληθούμε και από τις προσφορές τους.

Προμηθευόμαστε το σολομό μας από τις Ψαραγορές Blue Island. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο, το σχοινόπρασο και τον μαϊντανό. Σε ένα μπλέντερ βάζουμε τη καπίρα, το μαϊντανό, το σχοινόπρασο και τον άνηθο. Προσθέτουμε το ξύσμα από το πορτοκάλι , αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

Μέχρι και την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου, το Φιλέτο Σολωμού Νορβηγίας 

διατίθεται σε τιμή προσφοράς σε όλες τις Ψαραγορές Blue Island παγκύπρια,

Από €24,75/kg → μόνο €19,99/kg

Μια ευκαιρία για να απολαύσετε αγαπημένες θαλασσινές συνταγές σε πιο συμφέρουσα τιμή!

Βάζουμε σε ένα πιάτο το σολομό, ραντίζουμε με ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε μια πρέζα μαϊντανό. Αλείβουμε καλά μέχρι να μαριναριστεί ο σολομός. Σε ένα πυρίμαχο σκεύος βάζουμε το σολομό με το δέρμα από κάτω και αλείφουμε το καθαρό μέρος του σολομού με τη μουστάρδα. Στην συνέχεια βάζουμε το μείγμα της καπίρας και των μυρωδικών, έτσι ώστε να κολλήσει πάνω στην μουστάρδα.

Ψήνουμε στους 200 ˚C για 13-15 λεπτά. Σε ένα τηγάνι βάζουμε το άσπρο κρασί, το χυμό από το πορτοκάλι, το λεμόνι και το γκρέιπφρουτ. Τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά και αφήνουμε για 5 λεπτά να σιγοβράζει. Προσθέτουμε μέσα την φρέσκια κρέμα και το βούτυρο. Δεν πρέπει να ζεστάνουμε πολύ τη σάλτσα γιατί θα μας κόψει. Φτιάχνουμε την γεύση με αλάτι και πιπέρι και συνοδεύουμε το σολομό.

Προσαρμογή Μερίδων 1

Υλικά Συνταγής

Συστατικά

  • 1 φιλέτο σολομού 250 γρ. από τις Ψαραγορές Blue Island
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Dijon
  • 100 γρ. καπίρα (φρυγανιά)
  • 1 πορτοκάλι (ξύσμα και χυμός)
  • ⅓ δέσμης μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • ⅓ δέσμης σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
  • ⅓ δέσμης άνηθο ψιλοκομμένο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 λεμόνι
  • 1 γκρέιπφρουτ
  • 200 γρ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. φρέσκια κρέμα
  • 2 κ.σ. άσπρο κρασί

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

https://coffeevibesmagazine.com/blue-island-traganoi-atherinokeftedes-apo-ti-chryso-lefou-i-gefsi-tis-thalassas-sto-piato-mas/

Hot this week

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΘΕΛΕΙ ΣΩΣΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ

Η επιλογή και ο έλεγχος της φθοράς μετρούν περισσότερο από το χρώμα ή τον ήχο που κάνει.

ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΠΟΥ ΚΡΑΤΑ ΤΗ ΦΡΕΣΚΑΔΑ ΤΟΥ

Το σπανάκι μαγειρεύεται σε δύο δόσεις και το λεμόνι μπαίνει στο τέλος, για τέσσερα πιάτα.

ΤΟ ΤΕΙΧΟΣ ΠΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΚΟΜΗ ΣΤΟ ΒΕΡΟΛΙΝΟ

Στην Bernauer Strasse, τα σωζόμενα τμήματα και τα ίχνη των κτιρίων εξηγούν πώς η διαίρεση άλλαξε την καθημερινή ζωή.

ΟΤΑΝ Η ΟΜΑΔΙΚΗ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑ

Λίγοι σαφείς κανόνες βοηθούν την παρέα, το σχολείο ή τη δουλειά να συνεννοούνται χωρίς διαρκή αναμονή απάντησης.

Η ΛΕΥΚΩΣΙΑ ΑΝΑΒΕΙ ΦΩΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΙΑΚΩΒΙΔΗ

Η γιορτή στην Πλατεία Ελευθερίας θα γίνει στις 29 Νοεμβρίου, με ελεύθερη είσοδο.

Topics

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΘΕΛΕΙ ΣΩΣΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ

Η επιλογή και ο έλεγχος της φθοράς μετρούν περισσότερο από το χρώμα ή τον ήχο που κάνει.

ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΠΟΥ ΚΡΑΤΑ ΤΗ ΦΡΕΣΚΑΔΑ ΤΟΥ

Το σπανάκι μαγειρεύεται σε δύο δόσεις και το λεμόνι μπαίνει στο τέλος, για τέσσερα πιάτα.

ΤΟ ΤΕΙΧΟΣ ΠΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΚΟΜΗ ΣΤΟ ΒΕΡΟΛΙΝΟ

Στην Bernauer Strasse, τα σωζόμενα τμήματα και τα ίχνη των κτιρίων εξηγούν πώς η διαίρεση άλλαξε την καθημερινή ζωή.

ΟΤΑΝ Η ΟΜΑΔΙΚΗ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑ

Λίγοι σαφείς κανόνες βοηθούν την παρέα, το σχολείο ή τη δουλειά να συνεννοούνται χωρίς διαρκή αναμονή απάντησης.

Η ΛΕΥΚΩΣΙΑ ΑΝΑΒΕΙ ΦΩΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΙΑΚΩΒΙΔΗ

Η γιορτή στην Πλατεία Ελευθερίας θα γίνει στις 29 Νοεμβρίου, με ελεύθερη είσοδο.

Η ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΡΧΙΖΕΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΠΙΑΤΟ

Η αναγνώριση της UNESCO περιλαμβάνει την Κύπρο και αφορά γνώσεις, προετοιμασία και το κοινό τραπέζι.

ΦΑΣΟΛΑΔΑ ΛΕΜΟΝΑΤΗ ΜΕ ΣΕΛΙΝΟ

Μια κατσαρόλα για τέσσερις, με μαλακά φασόλια, καρότο και λεμόνι στο τέλος.

ΤΟ ΧΑΡΤΟΚΟΥΤΟ ΠΟΥ ΔΙΑΛΕΞΕ Η ΓΑΤΑ

Μια εύκολη κρυψώνα μπορεί να μείνει στο σπίτι, αρκεί να έχει ασφαλή είσοδο και ήσυχη θέση.

Related Articles

Popular Categories