Θυμάσαι τα ραντεβού, οργανώνεις τις μετακινήσεις, παρακολουθείς τι χρειάζεται στο σπίτι. Οταν φροντίζεις έναν άνθρωπο, ένα μεγάλο μέρος της δουλειάς σου μπορεί να μη φαίνεται σε κανέναν.
Η οικογενειακή φροντίδα δεν τελειώνει όταν ολοκληρωθεί μια επίσκεψη στον γιατρό. Συνεχίζεται με τη σκέψη για την επόμενη ημέρα: ποιος θα περάσει, τι πρέπει να αγοραστεί, ποια πληροφορία χρειάζεται να μεταφερθεί. Και συχνά χωρά ανάμεσα σε εργασία, παιδιά και άλλες υποχρεώσεις. Στις πληροφορίες του για τους φροντιστές ανθρώπων με άνοια, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επισημαίνει τη σημασία της προσωπικής φροντίδας και της αναζήτησης βοήθειας. Η υποστήριξη μπορεί να αφορά πρακτικές δουλειές, χρόνο για δραστηριότητες με τον άνθρωπο που φροντίζεται ή συναισθηματική και ενημερωτική βοήθεια. Οι οδηγίες αυτές αφορούν ειδικά τη φροντίδα στην άνοια· κάθε άλλη κατάσταση έχει τις δικές της ανάγκες. Το να αναγνωρίσεις ότι κουράστηκες δεν ακυρώνει τη σχέση σου με τον άνθρωπό σου. Δείχνει ότι μια μεγάλη ευθύνη χρειάζεται να οργανωθεί ώστε να μπορεί να συνεχιστεί.
Το γενικό «χρειάζομαι βοήθεια» μπορεί να μένει χωρίς πρακτική συνέχεια. Ενα συγκεκριμένο αίτημα δίνει στον άλλο κάτι που μπορεί να αναλάβει: μια μετακίνηση, την παραλαβή αγορών, μια προγραμματισμένη επίσκεψη ή την οργάνωση εγγράφων. Οι ιατρικές πράξεις και η διαχείριση θεραπείας χρειάζονται τις οδηγίες των αρμόδιων επαγγελματιών. Η βοήθεια συγγενών δεν σημαίνει ότι ο καθένας αλλάζει μόνος του ένα πλάνο φροντίδας.
Οργάνωση χωρίς ατελείωτες επαναλήψεις
Μια μικρή κοινή ενημέρωση μπορεί να μειώσει τις διαφορετικές εκδοχές της ίδιας πληροφορίας. Κράτησε μόνο όσα χρειάζονται οι άνθρωποι που συμμετέχουν στη φροντίδα και προστάτευσε τα προσωπικά δεδομένα του συγγενή σου. Ολόκληρος ο ιατρικός φάκελος δεν χρειάζεται να κυκλοφορεί σε κάθε οικογενειακή συνομιλία. Συμφωνήστε πότε γίνεται η ενημέρωση και ποιος συντονίζει την κάθε εργασία. Αν μια ανάθεση παραμένει πάντα ασαφής, συνήθως επιστρέφει στον άνθρωπο που ήδη θυμάται τα πάντα.
Κράτησε χώρο και για τη δική σου ημέρα
Ενα διάλειμμα δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη απόδραση. Μπορεί να είναι χρόνος για ένα γεύμα με ηρεμία, μια βόλτα ή ένα προσωπικό ραντεβού που συνεχώς αναβάλλεται. Για να γίνει πραγματικά, χρειάζεται να γνωρίζεις ποιος καλύπτει εκείνο το διάστημα. Αν η πίεση επιμένει, μίλησε με την ομάδα υγείας που παρακολουθεί τον άνθρωπό σου για διαθέσιμη υποστήριξη και υπηρεσίες. Η φροντίδα γίνεται πιο ανθρώπινη όταν η αντοχή εκείνου που την προσφέρει δεν θεωρείται ανεξάντλητη.
Τεκμηρίωση
ΠΟΥ: πληροφορίες για φροντιστές ανθρώπων με άνοια. Οι προτάσεις οργάνωσης αποτελούν συντακτικές ιδέες του coffee.
