Μια μικρή βουτιά μπορεί να γίνει ένα μεγάλο βήμα ανάπτυξης για ένα μωρό. Η βρεφική κολύμβηση δεν είναι μόνο παιχνίδι στο νερό, αλλά μια εμπειρία που ενισχύει το σώμα, τις δεξιότητες και τον δεσμό με τον γονέα. Η Σύμβουλος Ανάπτυξης Παιδιού και Εκπαιδεύτρια Εργοθεραπείας Θεοφανία Γεωργίου μιλά για τα οφέλη και όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς πριν ξεκινήσουν.
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ – ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ
Μια επίσκεψη σε Κέντρο Βρεφικής Ευεξίας στην οδό Κέννεντι στη Λευκωσία μάς δίνει μια πιο ξεκάθαρη εικόνα γύρω από τη βρεφική κολύμβηση. Πρόκειται για την πρώτη επαφή του βρέφους με το νερό, με σκοπό τη διατήρηση του ενστίκτου που ήδη έχουν από την εγκυμοσύνη, ώστε να μπορεί να επιπλέει και να ανταπεξέρχεται μέσα στο νερό. Τα ειδικά σχεδιασμένα μαθήματα αφορούν βρέφη από ενός μηνός έως τριών-πέντε ετών παιδιά. Επίσης, προτείνεται το βρέφος να συμμετέχει σε μαθήματα διάρκειας 15 λεπτών έως μισή ώρα και μία φορά την εβδομάδα.
Μικρή πισίνα για θεραπεία επίπλευσης σε βρέφη,1-5 μηνών
Όπως μας ενημερώνει η Σύμβουλος Ανάπτυξης Παιδιού και Εκπαιδεύτρια Εργοθεραπείας Θεοφανία Γεωργίου, η βρεφική κολύμβηση προσφέρει μια σειρά από οφέλη για τα μωράκια, καθώς προωθεί τη σωματική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη σε ένα στοργικό και ασφαλές περιβάλλον. Πιο συγκεκριμένα, προσφέρει στα μωρά μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση της πυκνότητας των οστών αλλά και θετική επίδραση στον ύπνο τους.
«Μετά το κολύμπι προφανώς είναι κουρασμένα τα μωρά, γι’ αυτό κοιμούνται καλύτερα και πιο ποιοτικά. Συμβάλλοντας έτσι θετικά στην ανάπτυξη και στη διάθεσή τους την υπόλοιπη ημέρα, αφού είναι πιο ξεκούραστα».
Η βρεφική κολύμβηση ωφελεί στην κοινωνικοποίηση και στη δημιουργία αυτοπεποίθησης του βρέφους, διότι έρχεται σε επαφή με τον δάσκαλο – αρχικά είναι ένας άγνωστος – και σιγά σιγά χτίζουν μια σχέση. Έπειτα, με την πάροδο του χρόνου, θα έρθει σε επαφή και με άλλα παιδιά στον χώρο μέσω του παιχνιδιού πριν και μετά από τα μαθήματα. Όταν ένα παιδί ξεκινά την κολύμβηση από τη βρεφική ηλικία, έχει τη δυνατότητα να αναπτύξει σταδιακά δεξιότητες και ικανότητες που ενδέχεται να μην αποκτήσει με την ίδια ευκολία ένα άλλο παιδί, το οποίο δεν είχε την αντίστοιχη επαφή με το νερό από τόσο μικρή ηλικία.
Όσον αφορά την ασφάλεια της βρεφικής κολύμβησης, η εκπαιδεύτρια διαβεβαιώνει πως πρόκειται για κάτι εντελώς ασφαλές. «Εμείς, σαν εκπαιδευτές μέσα στην πισίνα, είμαστε πάρα πολύ προσεκτικοί με τα βρέφη, γιατί δεν ξέρεις πώς μπορεί να αντιδράσουν ή μήπως χτυπήσουν σε κάποιο σκαλάκι. Ωστόσο, ποτέ δεν μου προέκυψε κάποιο ατύχημα στα τέσσερα χρόνια που δουλεύω εδώ».
Οι ιδανικές θερμοκρασίες του νερού της πισίνας είναι: τον χειμώνα 35-36 βαθμοί και το καλοκαίρι 32-34 βαθμοί. Επιπλέον, η πισίνα δεν περιέχει χλωρίνη, αλλά ένα ειδικό φίλτρο UV light, το οποίο σκοτώνει όλα τα βακτήρια.«Ελέγχουμε κάθε μέρα το pH της πισίνας, προσπαθώντας να παραμένει σε ουδέτερο επίπεδο, για να είναι εντάξει για το δέρμα των μωρών».
Μικρή πισίνα για θεραπεία επίπλευσης σε βρέφη, 1-5 μηνών
Μεγάλη πισίνα κολύμβησης για βρέφη και παιδιά, 6 μηνών-5 χρονών
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τη βρεφική κολύμβηση
Αλήθεια: Τα μωρά μπορούν να μάθουν να κολυμπούν από τόσο μικρή ηλικία και να εξοικειώνονται με το νερό.
Μύθος: Τα μωρά μπορούν να επιπλέουν από ενός έως δύο μηνών: Η εκπαιδεύτρια εξηγεί: «Αυτό δεν μπορεί να γίνει ειδικά σε νερό πισίνας, γιατί δεν υπάρχει άνωση όπως στη θάλασσα. Το μωρό μπορεί να αντιδράσει, αλλά δεν είναι αρκετό για να επιπλέει για ώρες. Αυτό είναι κάτι που έχουν λίγο παρανοήσει οι γονείς».
Αλήθεια: Η βρεφική κολύμβηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πνιγμού, λόγω του ότι δουλεύεται περισσότερο η ασφάλεια μέσα στο νερό και τα μωρά μαθαίνουν πώς να αντιδράσουν σε ανάλογη περίπτωση.
Σημαντικές συμβουλές
Γενικά, τα βρέφη περνούν από διάφορα αναπτυξιακά στάδια και φάσεις, κατά τις οποίες η συμπεριφορά και η διάθεσή τους μεταβάλλονται. Για παράδειγμα, κατά την περίοδο που βγάζουν δόντια μπορεί να εμφανίζουν αυξημένη ανησυχία, κλάμα ή ακόμη και μειωμένη διάθεση για συμμετοχή στο μάθημα κολύμβησης.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εκπαιδεύτρια συμβουλεύει τους γονείς να μην διακόψουν τα μαθήματα, «καθώς η συνέχιση της επαφής με το υδάτινο περιβάλλον βοηθά στη διατήρηση της εξοικείωσης, ενώ η επανένταξη μπορεί να απαιτήσει περισσότερο χρόνο και προσπάθεια».
Το σημαντικότερο είναι η συνέπεια στη συμμετοχή, χωρίς όμως να ασκείται πίεση στο βρέφος να εκτελέσει δραστηριότητες για τις οποίες δεν είναι έτοιμο.Ακόμη, τα βρέφη στους εννέα με δώδεκα μήνες ξεκινούν να αποκτούν το άγχος αποχωρισμού από τον γονέα (Separation Anxiety Disorder, SAD) και επιθυμούν έντονα τη μητέρα τους. Αυτό και πάλι μπορεί να μειώσει τη διάθεσή τους για κολύμπι, γι’ αυτό οι γονείς πρέπει να συνεχίζουν τα μαθήματα και μέσα σε 2-3 μαθήματα θα περάσει και θα συνεχίσουν κανονικά τα βρέφη.
Οφέλη και για τους γονείς
Η σχέση γονιού με παιδιού ενδυναμώνεται, αφού οι γονείς πολλές φορές συμμετέχουν στο μάθημα κολύμβησης (εκτός της πισίνας), παίζουν μαζί τους και περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδάκια τους. Η Υπεύθυνη Χώρου και η Εκπαιδεύτρια του βρεφικού μασάζ, κα. Αθανασία Βογιατζή, μας ενημερώνει πως οι επαγγελματίες δίνουν συμβουλές στους γονείς για το πώς να συμπεριφέρονται μέσα στη θάλασσα και στις πισίνες με τα παιδιά τους. «Έτσι λοιπόν, χτίζουμε και τη δική τους αυτοπεποίθηση, δυναμώνει ο δεσμός που έχουν οι γονείς με τα παιδιά μέσα στο νερό».
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με πολλά οφέλη
Η κα. Βογιατζή επισημαίνει ότι η βρεφική κολύμβηση μπορεί να συνδυαστεί με άλλες υπηρεσίες, όπως το βρεφικό μασάζ, τη θεραπεία επίπλευσης (floating) για τα νεογέννητα, καθώς και την υδροθεραπεία που βοηθά στην καταπολέμηση των κολικών και της δυσκοιλιότητας στα βρέφη. Στην ουσία, χρησιμοποιούν τις ιδιότητες του νερού, την άμεση και την ήπια αντίσταση, για να δημιουργήσουν ένα ολοκληρωμένο ασκησιολόγιο στα βρεφάκια. Ακόμη, δουλεύεται αρκετά το αισθητηριακό κομμάτι, όπου στα νεογέννητα μωρά δυναμώνει πολύ ο συντονισμός και η ισορροπία τους.
Αποκτούν σταδιακά αντίληψη του περιβάλλοντος αλλά και του ίδιου του σώματός τους. Σε πολλές περιπτώσεις συνδυάζεται μαζί με λογοθεραπεία και εργοθεραπεία, απευθύνεται σε γονείς που τα παιδιά τους έχουν ιδιαίτερες ανάγκες, όπως αυτισμό, κάποιο σύνδρομο ή κινητικές δυσκολίες. Έτσι, προσαρμόζεται ένα πρόγραμμα που συντονίζει το ένα μάθημα μετά το άλλο, εξοικονομώντας χρόνο στους γονείς και επιφέροντας γρήγορη πρόοδο του παιδιού.
Δωμάτιο βρεφικού μασάζ
Η κυπριακή πραγματικότητα
Η βρεφική κολύμβηση στην Κύπρο είναι διαδεδομένη και το ενδιαφέρον των γονιών αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Αρκετοί γονείς, μόλις κάνουν μωρό, είναι κάτι που θα ψάξουν ή θα ακούσουν από άλλους. Ωστόσο, όπως επισημαίνει η εκπαιδεύτρια, χρήζει βελτίωσης η ενημέρωση του κόσμου γύρω από τη βρεφική κολύμβηση.
«Έρχονται γονείς νομίζοντας ότι το μωρό τους θα γίνει κολυμβητής και θα κολυμπά μόνο του σε 2 μήνες. Να μην ξεχνάμε ποτέ ότι είναι βρέφη και ότι, όπως το περπάτημα θα το αποκτήσουν στους 12 μήνες, έτσι και το κολύμπι έχει το δικό του χρονικό περιθώριο».
Η συμβουλή της για τον γονιό που σκέφτεται να ξεκινήσει τη βρεφική κολύμβηση στο παιδί του αλλά ίσως διστάζει, είναι να το δοκιμάσει και θα αποκτήσει τη δική του άποψη.«Το κάθε μωρό είναι διαφορετικό και μπορεί για το δικό του παιδί να είναι κάτι πάρα πολύ καλό – όμως αν δεν το δοκιμάσει, δεν θα το μάθει!».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
