Το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς, «Μην Χάνετε Κτύπο» (Don’t Miss a Beat), υπογραμμίζει την ανάγκη να δίνεται προσοχή στα πρώιμα συμπτώματα των καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως κόπωση, αίσθημα δυσφορίας στο στήθος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός.
Η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου τονίζει τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας. Σύμφωνα με παγκόσμια στατιστικά στοιχεία, 20,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από καρδιαγγειακές παθήσεις, ενώ 1 στους 5 θανάτους οφείλεται σε καρδιολογικά προβλήματα. Στην Κύπρο, 1 στους 3 ενήλικες και 8 στους 10 νέους δεν ασκούνται τακτικά, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι το 80% των περιστατικών καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού μπορούν να προληφθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τακτικούς ιατρικούς ελέγχους. Η πρόληψη περιλαμβάνει καθημερινή μέτρια άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτών, ισορροπημένη διατροφή και τακτικούς ελέγχους της καρδιακής υγείας. Η δράση σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο μπορεί να σώσει ζωές και να μειώσει τους καρδιαγγειακούς θανάτους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
