Η Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ στις 28 Ιουνίου 2012 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 20 Μαρτίου. Στην απόφαση της γενικής συνέλευσης του ΟΗΕ (A/RES/66/281) επισημαίνεται ότι «το κυνήγι της ευτυχίας είναι βασικός ανθρώπινος σκοπός», ενώ αναγνωρίζεται «η ανάγκη για πιο δίκαιη και ισορροπημένη ανάπτυξη, που θα καταπολεμήσει τη φτώχεια και θα συμβάλλει στην ευτυχία και την ευημερία όλων των εθνών».
Η Κύπρος συγκαταλέγεται στη 41η θέση του καταλόγου με τις 146 χώρες, ενώ η «βόρεια Κύπρος» βρίσκεται στην 79η. Ο νέος Δείκτης περιλαμβάνεται στην έκθεση “World Happiness Report 2022”, ο οποίος συντάσσεται από διεθνή ομάδα ερευνητών και δίνεται στη δημοσιότητα με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Ευτυχίας των Ηνωμένων Εθνών στις 20 Μαρτίου. Η φετινή χρονιά σηματοδοτεί τη δέκατη επέτειο του Δείκτη, ο οποίος αποτελεί μια συνοπτική ένδειξη του πώς οι άνθρωποι σε κάθε χώρα αξιολογούν τη ζωή τους και πόσο ικανοποιημένοι είναι.
Το να είσαι όμως ευτυχισμένος άνθρωπος δεν είναι πάντα εύκολο, γιατί η ευτυχία είναι περισσότερο να έχεις τη υγεία σου και τα άλλα όλα γίνονται. Η δυνατότητα να είσαι πάντα καλά με όλους είναι υποκειμενικό ενώ οι χαρούμενοι άνθρωποι δεν είναι αυτοί που είναι μέσα στην χαρά όλη την ώρα αλλά αυτοί που μπορούν να αναγνωρίσουν τα λάθη τους, να συγχωρέσουν ανθρώπους που τους πλήγωσαν και να προχωρήσουν παρακάτω. Να κρατήσουν τις αναμνήσεις τους και προπαντός να μην κρατούν κακίες για κανέναν και για τίποτε.
Για να μπορείς να λέγεσαι ευτυχισμένος πρέπει να είσαι σε θέση να ζητήσεις βοήθεια όταν έκανες λάθος, να αγαπήσεις τον εαυτό σου με κάθε τρόπο. Οι άνθρωποι συνήθως είναι αποκλεισμένοι από την ανθρώπινη πλευρά τους από φόβο και ντροπή να χάσουν την αίσθηση του ελέγχου. O ευτυχισμένος άνθρωπος είναι να έχεις γύρω σου φίλους που σε νοιάζονται οι οποίοι δεν θα σε προδώσουν ποτέ για οποιονδήποτε θέμα, να μπορείς να τους εμπιστεύεσαι αλλά και να μπορείς δίπλα τους να είσαι ο εαυτός σου. Τη στιγμή που θα συνειδητοποιήσεις ότι όλα όσα νιώθεις και βιώνεις είναι μία αντανάκλαση του ποιος αποκτάς τον έλεγχο του εαυτού σου. Αντιλαμβάνεσαι, δηλαδή, ότι μπορείς να ελέγξεις το τι αισθάνεσαι και πως μπορείς να επιλέξεις την ευτυχία.
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι δίπλα μας και δεν το έχουμε διαπιστώσει ακόμη. Είναι αυτοί που είναι μαζί μας όχι μόνο στα εύκολα αλλά και στα δύσκολα. Είναι αυτοί που μας δίνουν χέρι βοήθειας όταν τους χρειαστούμε, είναι αυτοί που δεν δείχνουν ότι βοηθούν τους άλλους απλά για να πάρουν τα εύσημα. Είναι αυτοί που δεν ξεστομίζουν κακίες και ούτε προσβάλλουν τον άλλο με οποιονδήποτε τρόπο για να ξεπεράσουν τα δικά τους κολλήματα και είναι αυτοί που αγαπούν, συγχωρούν, έχουν υπομονή και δικαιολογούν τους υπόλοιπους για τις πράξεις τους.
Ο ευτυχισμένος άνθρωπος
- Να έχεις την υγεία σου
- Να έχεις φίλους που πραγματικά νοιάζονται για σένα
- Αν είσαι χαρούμενη, θα είναι και οι άνθρωποι γύρω σου.
- Οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι 11% περισσότερο παραγωγική από τους δυστυχισμένους ανθρώπους.
- Όσο περισσότερο εστιάζεις στα θετικά, τόσο έρχονται στη ζωή σου.
- Να νιώθεις και να βλέπεις το εαυτό σου εσωτερικά και εξωτερικά να χαμογελάει κάθε μέρα.
- Να καταλάβεις το τι σημαίνει χαρά.
- Να νιώθεις ευγνώμων για όσα έχεις.
- Να προσφέρεις χωρίς να περιμένεις τίποτε από τον άλλο.
- Να μην κοροϊδεύεις τον άλλο για τις αδυναμίες του
- Nα βλέπεις τα παιδιά σου να είναι ευτυχισμένα και να χαμογελούν
- Και γενικότερα να έχεις μεγάλη καρδιά ώστε να μπορέσεις να χωρέσεις όσους περισσότερους ανθρώπους μέσα της
